Protéines

Mangez des protéines mais pas de trop.

La protéine est un nutriment essentiel et est vital pour votre santé. Elle est utilisée pour construire les muscles, la peau, les cheveux et les ongles. Cependant, beaucoup de gens mettent leur santé en danger en mangeant trop de protéines. Le régime alimentaire typique fournit déjà beaucoup de protéines et Lire la suite…

Par Barbara, il y a
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