Santé
Les signes d’une carence en vitamines à reconnaître d’urgence
La santé dépend d’une nutrition équilibrée et adéquate, où les vitamines jouent un rôle fondamental. Pourtant, de nombreuses personnes ignorent souvent les signes qui peuvent indiquer une carence en vitamines. Actuellement, la malnutrition, sous toutes ses formes, n’inclut pas seulement le manque de nourriture, mais aussi l’absence de micronutriments essentiels. Dans ce contexte, identifier les signes d’une carence en vitamines devient une priorité pour prévenir des maladies graves. Appréhender ces signes précoces peut éviter des complications plus sévères et garantir un bien-être général durant notre vie.